Выберите массаж под своё состояние: расслабиться, уделить внимание спине или поработать с нагруженными мышцами. «Перезагрузка», «Фокус Спина» и «Восстановление» помогают сориентироваться в форматах MMS. Интенсивность подбирается индивидуально.
Для внимания к мышцам после нагрузок. В MMS «Восстановление» мастер работает со всем телом и делает индивидуальный акцент на наиболее нагруженных зонах.